Ångest

86 total views, 1 views today

ÅNGEST
Ångest är starka känslor av oro eller att man mår dåligt mentalt. Några vanliga symptom på ångesten skulle kunna vara: frekventare hjärtklappning, svettningar, nervositet och  mentalt illamående. Det finns olika typer av ångest, en av dessa är panikångest och dess symtom är en stark ångest som kommer plötsligt och som håller i sig ett tag, kanske några minuter.

Sedan har givetvis psykiatrin olika typer av ångest. Vi har t.ex. GAD som står för Generalized Anxiety Disorder, på svenska: generaliserat ångestsyndrom. Social fobi är en annan typ utav ångest. Tvångssyndrom är en annan variant. Det finns med andra ord många olika typer av ångest.

ÅNGEST BEHANDLING
Hur botar man eller bearbetar man ångesten?. Metoder för att behandla ångest skulle kunna vara motionering, kosttillskott, någon mildare terapi, en passande diet eller kanske healing. Psykofarmaka och ECT är inget som jag rekommenderar för behandling av ångest.  Chansen är stor att situationen förvärras av dessa behandlingsmetoder.

Externa sidor om ångest
En sida om att hantera ångest med Dianetik .

Kan detta hjälpa mot ångest?

 

Share

Kommentera